Damengymnastik

Damengymnastik

  • Neue Kurse bei der Spvgg.
  • Neue Kurse bei der Spvgg.
  • Gymnastik: Body Workout bei der Spvgg.

  • Neue Kurse bei der Spvgg.
  • Neue Kurse bei der Spvgg.
  • Pilates Kurse
  • 2 neue Kurse beginnen am 5. April 2018

  • Heute geht’s los! Es wird Schweißtreibend – versprochen! Kommt und macht mit!

  • 10 Jahre Seniorengymnastik

    Vor über 10 Jahren nahmen jung gebliebene Frauen und Männer Anlauf, eine Seniorensportgruppe zu gründen. Nunmehr, genau 10 Jahren nach der ersten Übungsstunde, sind sie eine fest etablierte Gruppe mit einer Übungsleiterin, der die Gruppe, frei nach dem Motto „Bleib fit, mach mit!“ gerne folgt. Bärbel hat immer wieder neue Ideen, die von den Frauen gerne angenommen werden. Egal ob es neue Wege beim Nordic Walking sind, oder neue Ziele bei Städtereisen – es gibt immer wieder Neues. Anfangs war es eine Stunde in der Woche, heute sind es drei Termine in der Woche, an denen sich die Frauen zu gemeinsamen Aktivitäten treffen. Leider ist die Männer-Gymnastik in den Jahren zum erliegen gekommen. Fortschreitendes Alter und damit einhergehende Altersmäßige Reduzierung der Gruppe bei ausbleibendem „Nachwuchs“ war die Ursache. Wir wünschen uns, dass die Damenriege noch lange Zeit zusammenbleibt und gemeinsam viel Spaß hat. Im Rahmen einer kleinen Jubiläumsfeier im neuen Vereinsheim, wurde Bärbel mit einem kleinen Präsent überrascht. Die Feier war von den jüngeren Frauen der Damengymnastik mit einem feinen Buffet und einer liebevollen Dekoration vorbereitet worden. Die Überraschung war sicher gelungen.  

  • Pilates und LaGym – neue Angebote der Spvgg.

    Die Spvgg. bietet nach den Sommerferien zwei neue Fitnesskurse in der Mehrzweckhalle Rauischholzhausen an.

    Pilates  – Balance für den Körper

    Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

    Im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und hoher Konzentration ist das Ziel ein starkes und stabiles Körperzentrum aufzubauen.  

    Beginn am Donnerstag, 10.09.2015, von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

    LaGym – Dance Feeling mit Partycharakter

    LaGym ist ein modernes, dynamisches Fitness Tanz Programm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen! Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien.

    Beginn am Donnerstag, 10.09.2015, von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

    Beide Kurse beinhalten 15 Trainingseinheiten und werden für Nichtmitglieder genauso wie für Mitglieder angeboten. Teilnehmen kann jede/r ab einem Alter von 14 Jahren.

    Vorabinformationen unter Tel. 06424 964496 oder per Mail 1.vorsitzender@spvgg-rauischholzhausen.de