Pilates und LaGym – neue Angebote der Spvgg.

Pilates und LaGym – neue Angebote der Spvgg.

Die Spvgg. bietet nach den Sommerferien zwei neue Fitnesskurse in der Mehrzweckhalle Rauischholzhausen an.

Pilates  – Balance für den Körper

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

Im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und hoher Konzentration ist das Ziel ein starkes und stabiles Körperzentrum aufzubauen.  

Beginn am Donnerstag, 10.09.2015, von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

LaGym – Dance Feeling mit Partycharakter

LaGym ist ein modernes, dynamisches Fitness Tanz Programm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen! Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien.

Beginn am Donnerstag, 10.09.2015, von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Beide Kurse beinhalten 15 Trainingseinheiten und werden für Nichtmitglieder genauso wie für Mitglieder angeboten. Teilnehmen kann jede/r ab einem Alter von 14 Jahren.

Vorabinformationen unter Tel. 06424 964496 oder per Mail 1.vorsitzender@spvgg-rauischholzhausen.de

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